De onderzoeksresultaten tonen aan dat deelnemers die de verzwaarde deken gedurende vier weken gebruikten, een significant verminderde slapeloosheid, beter slaaponderhoud, een hoger activiteitenniveau overdag en verminderde symptomen van vermoeidheid, depressie en angst rapporteerden.
Deelnemers aan de gewogen dekengroep hadden bijna 26 keer meer kans op een afname van 50% of meer in hun ernst van slapeloosheid in vergelijking met de controlegroep, en ze hadden bijna 20 keer meer kans op remissie van hun slapeloosheid. Positieve resultaten werden gehandhaafd tijdens een open follow-upfase van 12 maanden van het onderzoek.
In een gerelateerd commentaar, ook gepubliceerd in het septembernummer van JCSM, schrijft dr. William McCall dat de studieresultaten de psychoanalytische theorie van de ‘holding evironment’ ondersteunen, die stelt dat aanraking een basisbehoefte is die rust en troost biedt. McCall dringt er bij leveranciers op aan rekening te houden met de impact van slaapoppervlakken en beddengoed op de slaapkwaliteit, en roept op tot aanvullend onderzoek naar het effect van verzwaarde dekens.
Het onderzoek is gepubliceerd in het Journal of Clinical Sleep Medicine van september.
- Bodil Ekholm, Stefan Spulber, Mats Adler. A randomized controlled study of weighted chain blankets for insomnia in psychiatric disorders. Journal of Clinical Sleep Medicine, 2020; 16 (9): 1567 DOI: 10.5664/jcsm.8636
Bron: American Academy of Sleep Medicine, Sciencedaily.com
Leestip | Slaapstoornissen in de psychiatrie – Diagnose en behandeling
Nieuw verschenen handboek met overzicht van diagnostiek en behandeling van slaapstoornissen en hun relatie tot de psychiatrie en gebruik van psychofarmaca. Onder redactie van Marike Lancel, Maaike van Veen en Jeanine Kamphuis. Meer informatie >
Meer weten?
Kom vrijdag 18 juni 2021 naar het Congres Slaapstoornissen in de psychiatrie – achtergrond, diagnostiek en interventies. Leer hoe je de vicieuze cirkel van slaapstoornissen en psychische aandoeningen doorbreekt en optimaliseer je therapie. Meer informatie en inschrijven >
