Onderzoek in het Scandinavian Journal of Occupational Therapy laat zien dat het slapen met een verzwaringsdeken een positief effect heeft op de slaap en dagelijkse activiteiten bij personenen met ADHD en/of ASS.
85 personen met de diagnoste ADHD en/of ASS deden mee aan het onderzoek. 48 kinderen met een leeftijd van 17 jaar of jonger (57%) en 37 volwassenen van 18 jaar of ouder (44%). Zij kregen een verwaringsdeken voorgeschreven. De deelnemers reageerden via een telefonisch interview.
De resultaten toonden aan dat men met een verzwaringsdeken makkelijker in slaap viel, men de hele nacht doorsliep en de dag ontspannen doorkwam. Het gebruik van de verwaringsdeken verbeterde de dagelijkse ochtend,- en avondroutine, het klaarmaken om naar bed te gaan en het s’ochtends wakker worden. Het effect op de ochtend- en avondroutine moet nog verder worden onderzocht met behulp van subjectieve en objectieve parameters.
Bron: The effectiveness of weighted blankets on sleep and everyday activities – A retrospective follow-up study of children and adults with attention deficit hyperactivity disorder and/or autism spectrum disorder, DOI: 10.1080/11038128.2021.1939414
Gerelateerde informatie
Boek | Slaapstoornissen in de psychiatrie – Diagnose en behandeling. Nieuw verschenen handboek met overzicht van diagnostiek en behandeling van slaapstoornissen en hun relatie tot de psychiatrie en gebruik van psychofarmaca. Onder redactie van Marike Lancel, Maaike van Veen en Jeanine Kamphuis. Meer informatie >
Behandelprotocol | Ggz protocol – Behandeling van langdurige slapeloosheid. Protocol voor de behandeling van langdurige slapeloosheid, waarbij slapeloosheid niet alleen als symptoom wordt gezien van bijvoorbeeld een onderliggende depressie of angststoornis, maar ook als een apart probleem dat behandeling verdient. Het protocol is gebaseerd op CGT-I (cognitieve gedragstherapie bij insomnie). Meer informatie >
Psyprotocol | Het protocol Behandeling van langdurige slapeloosheid is ook blended te doorlopen met Psyprotocol. Je cliënt maakt zijn thuiswerkopdrachten via zijn mobiel. Meer weten >
