Zelfcompassie binnen de Dialectische Gedragstherapie
Ondanks uitgebreid onderzoek naar de werkzaamheid, is er nog weinig bekend over de effectiviteit van zelfcompassie en mindfulness binnen de Dialectische Gedragstherapie (DGT). Een verkenning en vergelijking van beide concepten kan bijdragen aan een beter begrip van de werkzame factoren. Bij nadere beschouwing blijken ze deels te overlappen. Mogelijk dat de centrale vaardigheid Oordeelvrije Acceptatie
een sleutelrol speelt in de werkzaamheid van mindfulness en zelfcompassie bij onze patiënten.
Vriendelijk en radicaal accepteer ik de werkelijkheid
Toen we onlangs bij het afsluiten van een behandeling aan de patiënt vroegen hoe het kwam dat hij zo’n positieve ontwikkeling had doorgemaakt, antwoordde hij dat hij had geoefend met zelfcompassie. Het hebben van zelfcompassie was gelukt in een periode dat de patiënt het erg moeilijk had. Zijn moeder was overleden en dat ging samen met een sterk herleven van herinneringen aan zijn nare jeugd, waarin zijn moeder ook een grote rol had gespeeld. Op een goed moment werd hij geraakt door een bijbeltekst waarin wordt gepredikt om je naasten lief te
